Functional Training

Functional Training

Iscrizione

Scarica il modulo qui

Dettagli corso

Metodo di allenamento basato sull’esecuzione di esercizi in grado di mimare i movimenti che il corpo esegue in ambiente. L’allenamento funzionale, pertanto, non utilizza complicati macchinari, ma si realizza ponendo il corpo ed il suo movimento come cardine degli esercizi. Questo modo di realizzare attività fisica nasce con lo scopo di allenarsi migliorando le capacità del corpo di svolgere le attività quotidiane. 
Questa forma di allenamento permette di raggiungere ottimi risultati, sia da un punto di vista estetico che da un punto di vista prestazionale.

Insegnanti

Federica Ronga

Federica Ronga

Ginnastica Aerobica, Zumba Fitness, Reggaeton, Allenamento Funzionale